कई बार अक्सर हमारी नाक बंद हो जाती है। एैसा अक्सर सर्दियों के मौसम में होता है। यही नहीं इस दौरान मुंह और नाक संबंधी समस्याएं भी होने लगती हैं। सबसे अधिक तकलीफ हमें नाक के बंद होने पर होती है। जी हां एैसा होने पर ना तो हम ठीक तरह से सांस ले पाते हैं और ना हीं खाना खा पाते हैं। कई बार लोगों को घुटन तक भी होने लगती है। आइये जानते हैं कुछ एैसे घरेलू वैदिक नुस्खे जिनका प्रयोग करके आप आसानी से बंद नाक की समस्या से निजात पा सकते हो।
नारियल का तेल
बंद नाक को खोलने का अचूक उपाय है नारियल का तेल। यदि नाक बंद हो गई हो तो नारियल तेल को पिघला कर उसे अंगुली से नाक के अंदर अच्छे से लगाएं। आप नारियल तेल की कुछ बूंदे नाक में डालकर गहरी सांस लें सकते हैं। एैसा करने से बंद नाक जल्द ही खुल जाती है। और आराम भी मिलता है।